Suc de legume
Ingrediente:
3-4 morcovi
125 g spanac proaspat
un pumn de frunze de patrunjel
2-3 tulpini de telina cu frunze
Se preapara la blender un suc din toate ingredientele (telina se adauga ultima). Se amesteca cu apa pentru a-l bea (dupa preferinta).
Combinatia de morcovi, spanac si patrunjel ofera o sursa excelenta de antioxidanti, in timp ce telina are proprietati de curatare.